La reserva ovárica es un tema importante que todas las mujeres deben entender en su viaje hacia una salud integral y una posible maternidad.
Se trata de la reserva de óvulos que determinan la capacidad para concebir en un momento determinado, teniendo en cuenta que su volumen varía a lo largo de los años. Este activo biológico es fundamental para comprender y abordar los desafíos y posibilidades reproductivas, por lo que la experta en salud femenina integral, Carmen de Endosofía, ha desarrollado una propuesta que ayuda a las mujeres a conocer mejor su cuerpo y su ciclo menstrual. Se trata del Programa Endosofía Femenina, dentro del cual ofrece un acompañamiento y orientación para potenciar la salud y la fertilidad de manera natural entre otras necesidades de cada mujer en su momento actual.
Todo sobre la reserva ovárica según la edad
La reserva ovárica es el término que se utiliza para describir la cantidad y calidad de los óvulos que se encuentran en los ovarios de una mujer en un momento específico de su vida. Estos óvulos son esenciales para la capacidad reproductiva, y su cantidad y calidad varían significativamente a lo largo de los años. La cima de la reserva ovárica se alcanza entre los 22 y los 25 años, disminuyendo a partir de entonces, con una caída más marcada a partir de los 35 años. Al nacer, una mujer posee aproximadamente entre 1 y 2 millones de óvulos, pero cuando llega su primera menstruación, este número se reduce alrededor de 500.000 óvulos.
A medida que pasan los años, la reserva ovárica sigue un camino de disminución constante, aunque la velocidad de esta reducción varía entre individuos. El bajar la reserva, la calidad de los óvulos también puede verse afectada, aumentando el riesgo de infertilidad y complicaciones en el embarazo. Sin embargo, es fundamental reconocer que la reserva ovárica no es uniforme entre todas las mujeres, ya que factores genéticos y ambientales influyen en la cantidad y calidad de los óvulos y en la edad en que se alcanza la menopausia.
El Programa Endosofía Femenina y la conexión con la ciclicidad y fertilidad
El Programa Endosofía Femenina está diseñado para aquellas mujeres que desean concebir de manera natural y consciente, guiándolas a tomar consciencia plena de sus ciclos y fertilidad.
El Programa, de 7 semanas de duración, proporciona un acompañamiento completamente personalizado, con sesiones semanales que permiten explorar aspectos fundamentales de la salud femenina, la gestión emocional y la conexión con el propio cuerpo y el ciclo menstrual. Además, incluye evaluación de suplementos nutricionales naturales, recursos didácticos exclusivos y la interpretación del ciclo menstrual para un apoyo profundo y comprometido. La idea central es apoyar a que cada mujer encuentre el equilibrio y la armonía con su salud femenina, para que alcance el bienestar en cualquier etapa de su vida.
